Dlaczego tempo ma znaczenie na siłowni
Muzyka o równym, szybkim tempie pomaga utrzymać rytm i dokończyć serię. Na sali treningowej zwykle sprawdza się dynamiczna elektronika, hip-hop lub rock, a strefa jogi czy rozciągania potrzebuje czegoś wolnego i spokojnego. Wybór kanałów według tempa ułatwia nadanie każdej części siłowni właściwej energii.