Af hverju takturinn skiptir máli í líkamsrækt
Tónlist með jöfnum, hröðum takti hjálpar fólki að halda hraðanum og klára settið. Æfingasalurinn kallar yfirleitt á drífandi raftónlist, hipphopp eða rokk, á meðan jóga- eða teygjusvæði þarf eitthvað hægt og rólegt. Með því að velja rásir eftir takti er auðvelt að gefa hverjum hluta stöðvarinnar rétta orku.